2024/04/22 (更新日: 2024/04/29)

今週の振り返り2024年4月21日

週報

振返

ダメダメに感謝な1週間
色々諦めて、とりあえず、辞書に集中する。

重点課題は「辞書」と「ポモドロ」、断食

動画編集目線で動画を見るの楽しいと気付いた。

ストーリーの方向性：タイムトラベルして、現代を悪く仕様とする悪の組織と、それをイヤイヤ防ごうとする主人公。

学び・Bad/Improve

悪食（ポップコーン・プレーン）→　買わない！！！

寝坊し過ぎ　→　12時以降はパソコンみない。8時のヨガは絶対出る！
英物し過ぎ。→　対戦は1日3回まで。
動画見すぎ　→　動画は1日１つまで。
人と話すと闇過ぎ・自己嫌悪し過ぎ→「会社やユーザの利益にならない事を、悩んじゃいけません。時間と労力の無駄ですわ」
TOEIC力が下がってる。　→　Give up once and turn input into English.

Relax your shoulders and focus only on what is important.
Show sincere appreciation, praise, care, and approval that encourages others to value and encourage others from you every day.
Don’t talk about yourself unless you have to or you have to let the other person talk.

Good/Keep

★１　人付き合い（寿司・すき焼き）から諦め、ポモドロ
★２　英語（ouを掴んできた。ニュース。動画色々）
★３　辞書（アドオン！）

CS会減らせた！水槽掃除した！経費精算した！掃除した！

修行
　文法特訓・発音特訓・速読練習
ジム復活
掃除・ポモドロ
開発
　パラチェック自動化
　英物バグ修正・アドオン作成・
インプット
フリーレン楽しい。怪獣８号
生産性：脳にいい最強の食べもの・ポモドロ・スタンフォード大の神経科学者が教える「10倍速」を生み出す
　マーケ：谷本動画（谷本はマーケティングにおいて何を一番大切に考えているのか・谷本さんは自社を経営する時に何を大切にしていますか）
　教養：雲州敗軍・ボイジャー1号・大寧寺の変・スキンケア・サウジアラビア・NATO・中東に石油があるわけ。・おっぺけぺー・中江滋樹・ガンマ線・護衛空母の話・数の誕生。
　スピーク：パブリック・スピーキングの谷本さん動画・TED-public speaking
　学習：どんな外国語でも半年でマスターしてしまう方法 | Intermittent Fasting: Transformational Technique
　IT学習：Dev Tool・リスト内包表記・Transformer
　
英語
英語学習：ou,oi,au,VOAニュース動画、発音QA。音節意識が低すぎる。
動画
　脚本作成・

イベント
：対戦会・寿司会・木曽路を食べる会・TOEIC受けた。
未了
　辞書

保留
　動画撮影・英語・教養学習

学習2　食事2　瞑想2　筋トレ2　ストレッチ2　日報2　早寝早起1

悪化した。人と会うと駄目説。孤独を愛して、修行する。

来週やること

Essential Pomodoro.
Main Dictionary.

①修行(12*7)：ポモドロ！！！！早起・瞑想・食事（Noお菓子・小麦・プチ断食）・ダンス・ストレッチ・ヨーガ修行・ケア（スキン・サプリ・日焼け止め・ホワイトニング）・睡眠
②英語：(1*7)=21
発音：oʊの発音マスタ,毎日１つ母音を再研究！（イギリスとアメリカ言い訳可能）,シャドーイング！
WPM：200（速読修行
英文法歴史
保留)TOEIC990：文法修行開始

④Dic:Use it by myself.
– Auth 5
– Error 5
– Cache 5
– Quick Verion. 5
– Version 3
– SEO 5
– Prompt 5
– UI 3
– ES 5
– Search

Ask wing to join.
⑤ 動画 (1
– 編集練習 1
– 保留：撮影 4・ライブ 2　脚本 4

イベント（誕生日・美容院）-(10

IT学習：WEB:ソーシャルログイン (7)

したい事

英物を納得水準に！（チュートリアル改善・CPU対戦・図鑑・クエスト・ABテストと継続率・特殊学習ステージ(語源・発音・文法））
英語ネイティブ：スピーク修行法・速読演習
ダンスを週6に
発音アプリ作りたい！小説アプリ！世界向けゲーム！
スピーチ練習・毎日配信計画
作曲能力・歌能力・ドラム能力
コース作成計画；総合訓練（発音・表現記憶・文法・速読・速聴）を完成
AI・物理・科学・アルゴリズム（AIや数学、物理の勉強しっかりしたい。）
発音・文法・速読カリキュラム
常ににっこり

感謝

りえ・ろみ・せいと・ゆめの・だっち・あすか・おば・レク・ろみ・もち・みつ・なに・おば・はは・おじ・家族・ちほ・みさ・りさ

今後の目標と計画

楽仲成の環境(フレームワーク)を届ける！（ゆっくり・強み・行為に集中）
・・・物乞いする子供たちが、良い教育を受けられる機会を作りたいなぁ。
自分が本当に価値がある・届けたいと思うサービスを届ける。

1.ハイパフォーマー　⇒　自己統御を完全に（カレンダー・食・睡眠・運動・瞑想・仕事・PDCA習慣・記憶・習慣・学習法）
2.英語ネイティブレベル ⇒　速読訓練（WPM1000）・文法・ネイティブ発音・語源・英語動画・シャドーイング
3.英物進化 ⇒　CPU追加・学習系機能をひたすら。
4.AI基盤 ⇒　辞書作成・WEB・合格アプリ作成
5.学習ノウハウシェア　⇒　Youtubeで発信週間・ブログ　⇒　まずは発音
6.合格アプリ　⇒　依頼を完遂、新アプリ作成
7.ダンサー　⇒　フリースタイルで踊れる！
8.ヨーギ　⇒　常に念正智して、自己統御を完全に！

【4月の目標】

体：63kg　SBD
合格：辞書運用・英物連携
英物：新版公開（協力・ショップNew/協力デッキコピー/協力やる気回復）　Done
動画：まったり継続
英学：TOEIC受ける。発音・速読継続。発音記号マスター・常時発音意識訓練・文法対策
集中：脱小麦・脱お菓子・予定は週１・脱SNS
ダンス：まったり継続
その他：スキンケア継続

強制ルール

毎日：日記・習慣リスト
毎週：1on1
毎日/毎週/毎月/四半期/年:ブログ

(月)

何もしない時間、10秒休憩を何度もする。

#Dairy
## 8 Yoga/Med ・・・　release and just do pomodoro.daruma.
## -11 weekly feedback ・・・Finaly I could do pomodoro and rest. Sitting a zafu is good.
## -12 goald:finish feedback. keep pomodoro.
## -13 rest. read novel. video.
## -14 Wing protein is ‘prou ti:n
## -15 dance 楽しぃー！
## -17
## -18 Gym! with shadowing

ガチャ相談・商品相談
やっぱり、夜ぐだった。夜会のせいかなのか、小説のせいなのか。
書類を送って、買い食い。チョコ食べてしまった。小説読んでしまった。
認証の仕様設計、アカウントリンク
セブ調整
南方さんと雑談

Today’s goal
# Work
## ポモドロ5回・・・仕事中、休憩中、無駄なことしない。良い姿勢。毎回、日記を書いて、計画と振り返り。　2回
## 認証（ブラウザ同士でデータをつなげる。結合できる。どちらかに上書きできる。）　△
## 今週の振り返り。　Done

# Private
## ヨガと瞑想　Done
## 筋トレ　Done
## 夜ストレッチ Done

(火)

# -11 Dev・・I could automate dev preparation by using sh. アカウントリンクにやっと成功
# -12 Dev・・毎回の認証方法を、カスタム認証からグーグル認証に経脳

Today’s goal
# Work
## ポモドロ5回・・・計画。集中。休憩（水・日記・運動）　?回 1
## 認証（ブラウザ同士でデータをつなげる。結合できる。どちらかに上書きできる。）　△
## 英語学習（移動中）

# Private
## ヨガと瞑想 Done
## 筋トレ　
## 夜ストレッチ

今日はびみょかったなぁ。
まあ、リンクに成功したし、
英物の重要な仕様草案できてよかった。
ダンスのスタジオ予約した！

ヨーガ教室の予約手違いできず、いきなりステーキと、ドトールのミルクレープ食べたけど、
めっちゃ痩せてた。ダンスの力。

フィリピン旅行の調整を色々した。

37歳になってしまったようだ。1年振り返ったら一杯色々してて、感慨深い。
ていうか、夜ダンスしたら、もう何もする気力なくなる節あるので、
明日から風呂はいったら速攻寝よう。超早ね早起きマンに俺はなる！
重点課題「早寝早起き、ポモドロ、ストレッチ、筋トレ」

(水)

5時に目が冷めた。カロリー不足だなぁ。
1万円コースの作り方。
通訳案内士
航空券予約Done
37歳の投稿
マイナンバー取りにいった。

ヨガ・瞑想・・・日々の1時間が、６７歳までに１万時間になる気付き。アニメ見てる場合じゃない。
誕生日返信。

10 – Dev: リンク後の挙動
11 – Dev: google認証してたら、グーグル認証でサインインする。

ブラウザ同士でデータをつなげる。結合できる。どちらかに上書きできる。
よる会
AI会
マッサージ

(木)

Kat会・・・イギリス英語との違い。雑談
昼寝
レッスン・・・音の記憶と解釈を一致させて覚える。確実に音の記憶だけで自信を持って発音できるように練習する。
産業スパイロバート・フォーチュン（紅茶）
ダンス・・・明瞭な戦略と目標、計画を持たないと要求水準に達するのは厳しい。
コンビニ飯食べた。このすば見てしまった。これから無駄なことしないぞ。

動画修行・・・優しくフィードバックできたはず。
バグ修正・・・Newバグに苦しむ。箱購入は諦める。

OKでお買い物・・・海鮮丼的なやつ微妙だった。お弁当、買わないぞぉ。
発泡酒と、プリンとポップコーン食べてしまったぁー。
自動化会・・進化先チェック。skillDetailの自動化。りえぽよのめまい心配

つい谷本さんに長々コメントしまった。反省。
だっちっちに誕生日プレゼントをもらった。感謝
母の日のプレゼントを買った！

(金)

5時に起きちゃったけど、もう一回寝れた！

ヨガ・瞑想・・・全ては貴重なプレゼント。感謝して、成長につなげる。大切な物に集中するして、不要なものを断つ！
ひろこさんと谷本さんに返信、
朝食（りんご・ちょこ・サプリ・コーヒー）
-12 WEB修正。初回ログインとりあえずできるように。
-ヨーガ
卵かけご飯ためだら、体調が劇的に悪化した。ご飯食べるのは、寝る前だけにしよう。そうしよう。
昼寝して、ドトールへ。サンドイッチ美味しすぎ事件。辞書やるぞ！

辞書（ログイン絶対！その他こまいのも！）・・・できるまで他の事しない。
ヨーガ
ダンス
ヨガニードラ

脱アニメ！脱お菓子！脱SNS！
明日発音する！AI駆動開発申し込んだ。

早く寝る。

(土)

亀の瞑想：創造・維持・破壊。「ゆっくり」「落ち着いて」遂行する。娯楽や人付き合いも、食事と同じ。

英語修行・・・自分の安定した音で、確実に言えるようにする。
ヘルシーめし
辞書開発（履歴結合。最初クライアントでしたけど、サーバ側でする方式に変更）
昼寝
ドトール（辞書のサインイン隠す。日本語は主題。は・が。

ダンス
夜会
夕食と、夜寝トライして失敗。
黄色が明るい理由。
天体

語形変化の対応がいると気づいてイヤイヤ気に

Backボタンは非表示に。
怪獣８号の漫画買ってしまった。

眠れない。変な事しちゃだめだ。
漫画全部よんじゃった。
ちょっと辞書した。明日は、語形変化と、

タスク
・発音修行
・辞書-ログイン（基礎から確実に理解する。）
・辞書-キャッシュ or 短縮（基礎から確実に理解する。）

(日)

10時におきた。今日は美容院だぁ。

眠くなるまで寝ずに、仕事か勉強する。
ご飯は過度の運動の後か、仕事終わりに食べる！（痩せるまで。）

脱：小説・アニメ・漫画・SNS（ジムのみ）・予定
やる：筋トレ・ダンス・読書・開発・IT学習・掃除・ヨガ・ストレッチ・スキンケア・サプリ・健康食事・休憩

美容院行った。
健康食くって、爆睡。
cursorを有料版に！
★読み取りカウントを限界まで制限　Done

ふとプロゲートのJavascriptとSQLやってしまった。

・発音学習
・日本語との違い
・読み取り最適化
・語形変化

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