記事

体験談

2021年10月23日 Suwaruのベーシック講座(4日間で定価88000円)のDay2にいってきました。 Day1が、瞑想とは何か。なぜ瞑想をするのか。瞑想の効果はなにか。を理解する日でしたが、 Day2は、では瞑想をどうやってしたらいいのか。理解する日でした。