2019/12/11 (更新日: 2020/03/27)

絶対に守りたい自分ルール

皆さんは自分のルールはありますか？
僕も少しづつ作って行きたいのですが、
今まで、どこかに書いては、消えてを繰り返していたので、
今度こそは！という思いで、記事にして、ちょこちょこ更新していきます。
まだ、この記事は見るに耐えない執筆中のものですが、
まず運用したいので、公開してます！

自分ルール（毎日見返し用箇条書き）

• 日報の朝・コマ毎・夜の記載は第一優先事項！
• 毎日5時には起きる！オフィスには８時必達。９時にお風呂。その後は読書のみ。
• オフィスや家での物の配置は決める。
• 夜22時以降は、PCスマホ禁止！
• 毎朝9時までに自分ルールをチェックして、今日の重点課題を３つピックアップ！
• ４５分の集中タイムと、１５分の休憩タイムを繰り替えす！
• 仕事や人に会う目的と仮説は常に目的を言語化する。予定は一日一つまで。
• 自分ルールのチェック時に、前日のルール化することを追加！
• SNSとスラックを見ていい時間は、休憩タイムのみ！
• 自分が責任者じゃない案件は、担当者を信じて、会議や相談を受けた時だけ考える！
• すべての事業において、目標の設定と振り返りをきちんとする。
• 全ての行動に型を作る。

ルールTODO

ルールTODO

・必要なグッズを買う。
・マルチタスクにならない仕組みをつくる。
・Anytimeのジム契約する。
・24時以降は寝て、7時に起きる。
移動時間のルールを作る。
移動日をなるべく減らす方法を考える。
効率的な仕事ライフを送るための生活基盤を整える。
案件調整の仕組み化が必要
日々の日報KPIに種類別習得カロリーを追加

集中するために

不要なタブ・アプリを閉じる。（Slack・スカイプ・チャットワーク・なろう小説）
ストップウォッチを使う
サイトブロックを使う。
業務フローを事前に明確にする。
FB・スラック・チャットワークは休憩時間のみ

雑務TODO

ペーパーライクフィルム買う

朝のルーチン

ルール・日報・計画更新・CS・経費精算と家計簿・運営事務は
の作業を徹底的に仕組み化しよう！
ツイッターのチェックは朝のルーチン時のみに。
コマタイマーをつける！

日報関連

日報の計画は朝９時まで、
日報の記載は夜１２時まで。
毎時間振り返り時間にちょこちょこ記載する。
日報はルール改編時に必要であれば、更新する！

セルフメディア関連

ソーシャルドック毎日確認

心持ち

焦らない。なんとかなる。
今できる事を一歩一歩着実に。

追加するKPI

ツイート数（1日7ツイート）・記事数（月間１５本）

朝いちの庶務

やることリストをラグナロク掲示板に報告
日報を計画
英語物語の運営事務
カスタマーサポート業務
その日の予定に合わせて、コマタイマーをオンに
ブックマークやデスクトップ、フォルダを５分整理する。

課題

ゲーム事業のディレクションで集中力が削がれるので、スラックを見る時間を決めるべき

行動指針

ゲーム開発系のイベントには積極的に参加して、ハッシュタグを呟き、同業種の人をフォローする

仕事術スタイル

自由と集中を両立させたい。
毎日決まった時間に決まった事をするのが、ベストだろうけど、
自由度が下がっちゃうので、自由度を維持しつつ、集中・自己コントロールできる方法を見つけて行きたい。

集中のルール・コマ駆動術

SNSやマルチタスクになると、圧倒的に効率が下がる。
なんとしても避けなくてはいけない。気を抜くとすぐにやってくる。

５分から１５分は自由時間：SNSやメッセージチェック、
１５分から２５分は計画時間：３５分でできる、タスク量に関してなるべく、した調べてと手法の改善を考える。
２５分から６０分は集中時間：絶対にシングルタスク。横道それない。SNS等不要なタブは閉じる！
０分から５分は振返り時間：良かった点。悪かった点。改善策を考える。

を一コマに、して、一日に何コマこなせるのかを、仕事上のKPIに設定したい。

時計になった瞬間、カチッサー効果で、条件反射になるくらい、習慣として刷り込みたい。

タスクは開始時に終了目標時間を日報に記載する！

集中時間

タスクごとに必要と思われる時間をIPADタイマーでセットする。
不必要なタブは閉じる。緊急事態以外の割り込みは防ぐ。
携帯の通知も着る。
目標を書いた付箋を見える位置に。

計画マニュアル

タスクは以下仕様で管理する。
①アイデアリスト（すべての思いつきを集約）
②計画リスト・年間計画
③月間計画・週間計画（月間計画の内容を月間計画に割り振り）
④日報

1⃣タスク量の上限を決定
（僕の場合４分類*5つの２０個のみ）
2⃣１ヶ月以内に実施するタスクのみを記入
3⃣1ヶ月以降のは、ざっくりで別シートに記載
4⃣タスクの実施前にもっと細分化

①②③随時更新！
④１日１回、朝の計画地見直し！

日報に記載したいKPI

★何コマ実行できたか。
英語物語の新規ユーザ数・DAU・売上額・継続率
ツイッターのフォロワー数
ブログのPV数

優先順位

起床してからと寝る前の、やる順番を明確に決める。
明確な理由がない場合はこれを守る！

• 瞑想する。
• フルグラを食べる。
• ジムでランニングと筋トレ。
• 日報・計画を書く。
• ブログ書く。
• 昼ごはんを食べる
• 仕事を８コマ頑張る。
• 夜ごはんを食べる
• 運動する。
• 日報・振返を書く。
• 座って読書をする。
• 瞑想する。

絶対ルール

• 一日の終わりに日報を書き、その後はPCやスマホを使わない。
• 朝は目覚ましをかける。
• 7時間は寝る。
• 寝る前と起きた後は、瞑想をする。
• 日報を書いたらジムに行く！
• 毎日ブログを書く。
• シングルタスク、一つの事に常に集中する。
• SNSは決まった時間以外見ない！

できれば、ルール

• ルールに更新とツイート、計画のアップデート！
• 寝る前に今日の褒めポイントを１−３つ考える。
• スキマ時間で読書する。
• 一人飯はサラダ
• 一杯酒を飲んだら、一杯水を飲む。
• お酒は、ビールとワイン以外飲まない。
• 夜の急な誘いは明確な理由がない限り行かない！
• 良いことをしたら、すぐに自慢する！良いことをした人を見つけたら、すぐに褒める！

インプット

マナブさん・勝又さん・ぽんたさんのブログ・動画
エフさんのブログ・動画
アプリマーケティング研究所

ツール関係

スラックうはデスクトップアプリで使う。

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