2024/05/08 (更新日: 2024/05/13)

今週の振り返り2024年5月6日

週報

振返

精神がやられ、漫画読みすぎな1週間
WEBのタスクが嫌いすぎるのか？

Progateを徒然にしてた。

よく食べて、よく寝て、よく運動して、よく勉強して、よく仕事する！
を決意。エゴをすてる。マーに生きる。

すること：良食・筋トレ・ダンス・ストレッチ・ヨガ・瞑想・勉強・開発
しないこと：アニメ・SNS・News・動画・悪食・減力
重心：★AI駆動開発・英語・動画修行・WEB

世界向けの英語学習ゲームを作る！
62kgになる！英語のコース作る！

学び・Bad/Improve

光のように３つ重なる場所を探す。
頑張りに対して、まずは感謝し、褒める！
睡眠・カロリー不足でダンスは地獄。悪いものを食べず、いいものを食べて、ゆっくり痩せる。
全ては貴重なプレゼント。感謝して、成長につなげる。大切な物に集中するして、不要なものを断つ！
大量に食べると死ぬ。お茶碗一杯まで。
亀の瞑想：創造・維持・破壊。「ゆっくり」「落ち着いて」遂行する。娯楽や人付き合いも、食事と同じ。
自分らしく生きる

改善点
：動画みすぎ
：不眠症
：SNS気にし過ぎ。
：めっちゃ悪食（発泡酒・ポップコーン・ドトールサンドイッチ・フルグラ・ポップコーン）
：ドトール行き過ぎ。勉強カフェいけ。
：ファブルの漫画買ってしまった。アニメ見るな！動画見るな！
：朝のヨガと瞑想が崩れた。

Good/Keep

★１　精神不安定要因を断捨離（M/Y/R）
★２　progate(SASS,Python,SQL。pandas,matplotlip.pyplot,numpy,read_csv,plot,hist,figure,subplot,merge,scatter,info,describe,panda:tapple,groupby,get_group,sum,size,count,dropna,fillna,to_datetime,dt.strftime,hist,mean,median,var,std,ddof,boxplot,corr,crosstab、unstack,bar,plot,barh)
★３　イベント（Nが来た。Cursor伝授。ゆともんじゃ・舞台、プンスカりえ氏

WEB
　ログイン・語形

英物：
　レインボー・高速化・1vs1企画・ログインボーナス対応・カウントダウン・限定高速化

娯楽
　ファブル、ショーグン
　幕末動画

学習
　光と同じように、が重なる領域：楽仲成・開伝学
　発音修行（ouの音を常に監視する。正しく言えてない時は言い直す。）
　とりあえず、冷静になる方法を試すべし。
　佐久間象山・久坂玄瑞・高杉晋作・木戸孝允・大村益次郎・孫氏
　AI駆動開発のセミナー・Chorome拡張機能
　動画会（カット）

　ダンス（ニュージャックスイング、ツイストポップコーン、キックターン、Change、三味線）
　自制心の動画（環境と習慣だけでなく、思いやりと感謝も）
　ヨガ哲学と日本の精神動画

学習3　食事2　瞑想2　筋トレ2　ストレッチ2　日報2　早寝早起2

来週やること

Essential Pomodoro.
Main Dictionary.

①修行(12*7)：ポモドロ！！！！早起・瞑想・食事（Noお菓子・小麦・プチ断食）・ダンス・ストレッチ・ヨーガ修行・ケア（スキン・サプリ・日焼け止め・ホワイトニング）・睡眠
②英語：(1*7)=21
発音：oʊの発音マスタ,毎日１つ母音を再研究！（イギリスとアメリカ言い訳可能）,シャドーイング！
WPM：200（速読修行
英語の綴、英文法歴史
保留)TOEIC990：文法修行開始

④開発-辞書
– 語形変化対応
– Authリダイレクト方式に
– Errorでリトライ
– Quick Verion. すぐに返信できる簡略
– SEO:OGP,met,リンク,Serch Console
– Prompt:発音記号、文法説明、類義語などを正確に、正確な大文字表記、
– UI:該当がないときの類義語表示
– ES:英物の情報を取り込み、ログイン連携可能に。
– Search:検索候補をいい感じに。
– Analitics:画面遷移。Fav、発音
– 意見箱設置
⑤英物
　ワイワイ対戦
　ガチャ結果で凸状況
　チュートリアルの進捗率表示
　ショップで宝箱を購入したときのアニメーション(引き直しできないように)

Ask wing to join.
⑤ 動画 (1
– 編集練習 1
– 保留：撮影 4・ライブ 2　脚本 4

イベント（パラチェック自動化・AI editor setting）

したい事

英物を納得水準に！（チュートリアル改善・CPU対戦・図鑑・クエスト・ABテストと継続率・特殊学習ステージ(語源・発音・文法））
英語ネイティブ：スピーク修行法・速読演習
ダンスを週6に
発音アプリ作りたい！小説アプリ！世界向けゲーム！
スピーチ練習・毎日配信計画
作曲能力・歌能力・ドラム能力
コース作成計画；総合訓練（発音・表現記憶・文法・速読・速聴）を完成
AI・物理・科学・アルゴリズム（AIや数学、物理の勉強しっかりしたい。）
発音・文法・速読カリキュラム
常ににっこり

今後の目標と計画

楽仲成の環境(フレームワーク)を届ける！（ゆっくり・強み・行為に集中）
・・・物乞いする子供たちが、良い教育を受けられる機会を作りたいなぁ。
自分が本当に価値がある・届けたいと思うサービスを届ける。

1.ハイパフォーマー　⇒　自己統御を完全に（カレンダー・食・睡眠・運動・瞑想・仕事・PDCA習慣・記憶・習慣・学習法）
2.英語ネイティブレベル ⇒　速読訓練（WPM1000）・文法・ネイティブ発音・語源・英語動画・シャドーイング
3.英物進化 ⇒　CPU追加・学習系機能をひたすら。
4.AI基盤 ⇒　辞書作成・WEB・合格アプリ作成
5.学習ノウハウシェア　⇒　Youtubeで発信週間・ブログ　⇒　まずは発音
6.合格アプリ　⇒　依頼を完遂、新アプリ作成
7.ダンサー　⇒　フリースタイルで踊れる！
8.ヨーギ　⇒　常に念正智して、自己統御を完全に！

【5月の目標】

体：62kg　SBD計測
合格：辞書運用・英物連携
英物：新版公開（ワイワイ対戦・チュートリアルの進捗率表示・ガチャ結果）
動画：まったり継続
英学：発音修行。速読修行。TOEIC受ける
集中：脱小麦・脱お菓子・予定は週１・脱SNS
ダンス：まったり継続
その他：スキンケア継続

強制ルール

毎日：日記・習慣リスト
毎週：1on1
毎日/毎週/毎月/四半期/年:ブログ

(月)

　
寝坊
カフェメシ。ガチャ天井問題
Wing会
ダンス
木戸孝允
前原一誠
WingとWeb会
夕食（れんげ食堂）
動画会
将軍
発音修行
高速モードの高速化
佐賀藩・筋トレいった。（腕）
土佐藩（山内容堂）

孤独を愛する。ひたすら学ぶ。

(火)

Loocker
ヨーガ
ストレッチ（ちょい遅刻）
ダンス
暴食（鮭・ポップコーン・フルグラ）
ショーグン
限定カウントダウン

(水)

ピラティス
カウントダウンを、コミット
カフェ飯（週ブログ）
TOEICの点数が９２５で、凹み。
Web会・・・プロンプト作成、APE挑戦したい。
夜会・・・ゆる狩ガチャ作成・Slack対応
ショーグン見すぎ
アニメ見すぎ
ワイワイ部屋
発音修行

(木)

ヨガ・瞑想
昼寝
発音レッスン
ぐだぁ。（ポリコレ・井伊直弼・幕末の日本・Dify）
ダンス
Dify
動画修行（テロップ）
Clasp可能に
筋トレへ（胸）
パラ自動化会（対戦キャラ進化チェック）
はるちゃん920でさすが。
ワンイベント修正
長州藩

コンビニで買い食いしすぎた。（パン・ポップコーン・ちくわ）

ぐだぐだ、辞書の語形変化対応してた。あまりにプロンプトチューニングがいやで、
DMしてしまった。

(金)

ヨーガ・瞑想：やること（ポモドロ・勉強・客観）やらない事（悪食・悪楽・悪想）
昼寝
Kat英会話
プロンプト改善・ファインチューニング
ヨーガ教室
色々AI系の講座購入
ファインチューニング実験
ダンス
ぐだぁ。
AI系の人を色々フォロー。
発音修行
グダグダ夜ふかし。
今日の目標
シーア派・スンニ派
・ファインチューニングマスター　Done
・ヨガ：自己統御向上　Done
・発音修行　Done　

(土)

早く起きれた！
早く寝る。

お散歩
ヨガ・瞑想
ナイチンゲール
カフェ・シャドーイング
GPTｓの講座
AIエディター会（布教した。）
ダンス（きっつかった。レッドブルないせいか。）
ハングオーバーが面白すぎた。
北海道調整した。
ヨガニードラ（うつらうつら。

レールガン
【注意】AI時代に必要「Copilot/ChatGPT」基本知識が大事！社会人・学生は要注意！
GPTとは何か Transformerの視覚化 | Chapter 5, Deep Learning
EAの歴史
ナイチンゲール

・フォニックスの概要を把握したい。☓
・英物（限凸）　◯
・辞書（ファインチューニングの結果をつなぎこむ）☓
・昨日のAI実習をやる。☓
・AI講座を一つ見る。△
・無駄な動画みない！勉強する！ ☓
・月の振り返り　◯
・速読修行復活！　☓
・筋トレ！　☓　
・夜のストレッチ・瞑想　◯
・目指せ63kg　◯

(日)

減量の成果、ヨガニードラのせいか、2時前におきてしまったぁ。
数学動画（円の領域数・最も難しい問題・トポロジー）
綴・フィニックス
進捗率表示
発音修行
買い物
スエーデンの移民の話。
数学動画を見続けてしまった。
ファインチューニングしたモデルを使うの成功！
26世紀青年が最高にクレイジーだった。
ふと観た知的生産性を高める口座が良かったので、フローを全部見直す。このブログも終了かな。

・フォニックスの概要を把握したい。☓
・辞書（ファインチューニングの結果をつなぎこむ）☓
・昨日のAI実習をやる。☓
・AI講座を一つ見る。△
・無駄な動画みない！勉強する！ ☓
・月の振り返り　◯
・速読修行復活！　☓
・筋トレ！　☓　
・夜のストレッチ・瞑想　◯
・目指せ63kg　◯

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