2023/09/04 (更新日: 2023/09/08)

今週の振り返り2023年9月4日

週報

今週の振返

雌伏の時な１週間。予定に集中。ダッチッチに全面委任体制を築くのが大切。
AI・メルマガ・Youtube打ち合わせ・７つの習慣、
英物の開発もボチボチ。
Iphone買った。資金繰りがぁー

メイン（速読/テスト/記憶/発信/習慣/ヨーガ)
サブ分野（AI/プログラム/マーケ)

プロジェクト（Youtube・AI）
いずれ（コーチング、ピラティス、ストレッチ、Slack、）
構築中（筋トレ・午前テスト・早寝早起・断食・１日１食）
習慣（朝ヨーガ・ヨガ教室・夜ストレッチと瞑想
強化（早朝英語速読・夜記憶）

★１　非日常（発音相談!７つの習慣の勉強会!/増田さんから電話/ヨガ教室へ自電車で！）
★２　AI学習（Youtube・本・お試しプロジェクト）
★２　開発（合格アプリシェア/英物-ガチャUIとサブスク特典)

学習3　食事2　瞑想3　筋トレ3　ストレッチ3　日報 3　早寝早起 2

良かった事

色んな準備が整ってきた。（発音）
LangSmith、LangChainの勉強進んだ。
英語テストを結構できた。
ポモドロ開発を少しでもできた。
食事が落ち着いて来た。
禁欲できてる。
ネパールビザゲット！プロに頼むのがいい。

悪かった事

小説/アニメ
早起き読書できてない。・・・朝起きれない。
夜記憶できてない・・・意志力がない。
めんべい１日で食べた。
ポテチやパンを食べ過ぎ。

来週やること

・英語系
発音練習
速読練習
記憶習慣
毎日試験
一旦、TOEIC990に焦点を当てる。

・心・体系（毎日決めた修行やる！）
決めた習慣/教えに近づいて行く！
環境と予定の断捨離！
ヨーガを極める。日々教えを学び、実践する。
睡眠・食事の規律をしっかり！
新しい小説は読まない！
毎日筋トレかストレッチかダンスかピラティス

・仕事（毎日決めた時間やる！）
英物ガチャUI・タスク消化（2時間）
合格問題（頼まれたら1時間の範囲で）
AIプロジェクト（学習1時間・アウトプット1時間・英物用Firebaseプロジェクト開始）
Youtube(自分主導の予定・コンテンツを決める。）
メルマガ（2話）
マーケ会・谷本会

・予定
休む！整える！英語の勉強する！
仕様を設計する。

改善したいこと

スケジュールを守るのに焦点を当てる。ルールもそれ以外も、いったん放置。
★アラームを冷蔵庫の上において、5時起き強制　100％達成！
★スケジュール60％

【９月の目標リマインド】

体重：60kg
重量：SBD 400kg.
開発：1140の公開（コマイの色々）
合格：Ver2公開
英学：TOEIC990!
規律：スケジュールを守る！
マーケ：メルマガ・Youtube始める！
速読：300WPM
記憶：100単語/週
読書：英語読書習慣

長期の抱負

ゆっくり・強みに集中・まずは自分を整える
自分が本当に価値がある・届けたいと思うサービスを届ける。
ゲーミフィケーションの専門家に。
人生にフレームワークを！

英語:TOEIC990/英検1級/ネイティブ発音
技術：速読1000WPM
記憶：ネイティブ語彙力
発信：Youtube/メルマガ/フレームワーク
心：Suwaru・カイラスの教えを体得
合格:チームに移管
英物:チームに移管

強制ルール

毎日：Slack日報・習慣リスト・日報ブログを夜レポートする。
毎週：1on1、週ブログ
毎月/四半期/年；ブログ、月次振返と計画

9/4

神様を心に、部屋にお招きする。
神に使ってもらえるように道具は整理整頓する。
いつでも見ていただいていると信じる。
心の訓練
カフェで週報書いた。OpenAIの勉強した。
ダンス
英物のタスク２つ（リトライと、対戦コンファームでのやる気回復)
マーケ会
AIの調査タスク
発音の訓練
７・８月の振り返り（途中）

9/5

9/6

・振り返り
・英物の開発2つ
・ヨーガ教室
・Wing会
・AIの勉強・発音勉強
・ストレッチ

9/7

５時に起きた！
瞑想した！
掃除してた。
ヨガと瞑想した！
なんかしてた。昼寝した。
発音レッスン！
AIのデモアプリ作って勉強。
発音バグ改善
英会話・退職インタビューLJ/Kat
ぐだぁー。としながら、AI考察と、バグ修正。
優先順位を決めた！

学び：常に目的を考えて身口意を正せ。念正知だ。
質問の返答や
レッスンの活用に関しても、バカ正直に答えるのではなく、
意図と目的を意識して答えようと決意できた。

言われた事をやるのが道ではない。

反省：断食できず。勉強あまりできず。

9/8

9/9

9/10

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