2021/03/25

今週の振り返り2021年3月18日

進捗報告

ついにサーバの改修ができた！
筋トレ以外のアクティビティをやめて、仕事に集中する覚悟ができた。
フィリピンチームに開発を移管するプロジェクトがちゃんと始まった感

今週の振り返り

やったこと・良かった事

ファンストーリー見守り
英語物語クイズの見守り
OE-報酬リスト★
OE-ゆる狩パス★
OE-砂時計★
ヨガ(2)
P筋トレ（2）
【木】もぐちゃん会　★★
【木】ユーザストーリー検証会★★
【木】1ON1 AYU/WING/YAMAPI/Dacci
【木】バランス会★
【金】TDDセッション★
【金】歯医者
【金】1o1 Gong + Kat　
【土】TestCase作り会★
【日】日報面談
【日】合格アプリ定例
【月】KPI会★
【月】キャラ会★
【火】メディア企画会
【水】オフィス巡り
【水】スプリントリファインメント★
【水】AppDev★
【木】PHスプリント★
【木】勉強会とスプリント
サーバ設定バグ修正とリリース

自己評価

早起　◯
早寝　☓
お昼寝　☓
筋トレ　△
食事管理　◯
習慣管理　△
日報　△
仕事（休憩・ブロック・英物）　△
情緒　△

評価と対策

早起きできるようになった！
今週は朝筋トレの習慣を復活したい。
あとは仕事の管理！ポモドロ書けてブロックして、
Jiraとタスク細分化をきっちりリンクさせる！

来週のTODO

達成報酬の機能を完成させる。
【木】ユーザストーリー検証会
【木】1ON1 AYU/WING/YAMAPI/Dacci
【木】バランス会★
【金】TDDセッション★
【金】歯医者
【金】1o1 Gong + Kat　
【土】TestCase作り会★
【日】日報面談
【日】合格アプリ定例
【月】KPI会★
【月】キャラ会★
【火】メディア企画会
【水】オフィス巡り
【水】スプリントリファインメント★
【水】AppDev★
【木】PHスプリント★
【木】勉強会とスプリント
サーバ設定バグ修正とリリース

身につけた習慣

ヨガ/朝会
毎朝筋トレに行く。
スプリント時にペアプロの予定を決める。1日30分のプロセス改善
習慣チェックリストを毎日つける。
ナップ・スキンケア・ヘアケア
ポモドロとブロック
朝会の前に、Nbackトレーニングする。
ダンス・ドラムレッスン
朝8時にオフィスに来て、夜9時15分には、オフィスから変える。

身につけたい習慣

休憩に飲み物・バーピー・瞑想・PGP報告・日報記入
1日のスケジュールを朝決めて、グーグルカレンダーに入れる。毎時間グーグルカレンダーに評価を記入
朝日報を書き、夜送る。
集中時間にSlackやTwみない。
２５分でできる粒度でタスクを分ける。コミットも分ける。
雑務はまとめて締め切り時間を決める。

タスクを見積もる時は、細分化して見積もる。（できてない。）
家計簿をつける。
欲しい物リストの運用
瞑想を始める。
服の見直し。
雑貨の購入ルーチン作る。
会議は立って行う。
人・物・金・事をしっかり整理する。

筋トレメモ

ベンチプレス 85ｋｇ　：メイン６５＊１０
スクワット　最大１３０　：メイン9０＊１０
デッドリフト　150：メイン１00＊１０

今週読んだ本

g
人を動かす
福利で伸びる一つの習慣
ライフハック

運用対象のシート

習慣チェックリスト
組織シート
事業計画シート
FreCre Core Process

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