今週の振り返り2021年4月15日

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大阪から東京へ帰ってきた。筋トレ復活で筋肉。
Ver771やVer772の申請はできた!
返金問題があったり、障害対応をしたり、事業再生対応で、病んでたけど、
頑張ってくぞぉ。

今週の振り返り

やったこと・良かった事

Ver771
Ver772
返金対応
Ver780企画
Ver790計画
事業再生

自己評価

早起 ☓
早寝 ☓
お昼寝 ☓
筋トレ ☓
食事管理 ☓
習慣管理 ☓
日報 △
仕事(休憩・ブロック・英物) ☓
情緒 ☓

評価と対策

全てが崩れガチ、規律を明確にして、守る仕組みを作る。
・まずは、現実的な規律と環境を作る。

来週のTODO

Ver772を公開する。
英物クイズのスケジュール立てる。
英物再度ストーリーのスケジュール立てる。
バグ修正・改善案をWingに伝える。
ガチャやサーバ関連の修正
English Story – feature/ShowWarningInSplashp
新イベントの手配を実施
今後の計画を作る。
Ver780系のレビュー見守り
新イベント第1段の企画

身につけた習慣

破綻した。
朝会
習慣チェックリストを毎日つける。

身につけたい習慣

毎朝筋トレに行く。

ポモドロとブロック
朝日報を書き、夜送る。
朝会の前に、Nbackトレーニングする。
ナップ・スキンケア
休憩に飲み物・バーピー・瞑想・PGP報告・日報記入
1日のスケジュールを朝決めて、グーグルカレンダーに入れる。毎時間グーグルカレンダーに評価を記入
集中時間にSlackやTwみない。
25分でできる粒度でタスクを分ける。コミットも分ける。
雑務はまとめて締め切り時間を決める。

タスクを見積もる時は、細分化して見積もる。(できてない。)
家計簿をつける。
欲しい物リストの運用
瞑想を始める。
服の見直し。
雑貨の購入ルーチン作る。
会議は立って行う。
人・物・金・事をしっかり整理する。

筋トレメモ

ベンチプレス 85kg :メイン70*10
スクワット 最大130 :メイン105*10
デッドリフト 150:メイン135*5

今週読んだ本

g

運用対象のシート

習慣チェックリスト
組織シート
事業計画シート

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