今週の振り返り2022年4月5日
非日常な１週間
九州旅行・大阪滞在・合格の動画会議・納骨・だっちさん稼働開始・春キャン・エイプリルフール対応
スワルのコンサル中止の決断で、自分がコンサルに向いてない事を悟れてよかった。
合格アプリのオフィスが爆速で決まって感動
大阪でも毎朝ハードなトレーニングができてよかった。
プライベートな重要な決断と伝達ができてよかった。
SABARが美味しかったし、楽しかった。
食事管理と運動で激ヤセできてよかった。
パソコンかった！
妹と遊んで楽しかった。
焼き肉・SABARRは食べ過ぎた。
日報かけてない。
仕事進まない。
会議キャンセルしまくった。
妹とボドゲで遊びすぎた。
【徹底課題】
4月10日に５９kgになる。４２０ｋｇは上げる。
英語物語のバグ修正を終わらせる。
ダッチさんへの業務移管を徹底。
日報の復活。食事・運動・瞑想の徹底
スワルコンサルの撤退
【ルール化すること】
Suwaruやサプリは会議や指定時間のみ考える。
【やりたいこと】
掃除、時間・もの・金・人間関係の管理を徹底
結果・行動だけでなく、思考も評価。
午後3時まではスラックを見ない。
娯楽禁・食事固定・朝晩の瞑想・毎朝の有酸素と筋トレ、日報
予定は入れる前にKatに承認を取る
自分を理想のペルソナに。
集中できる環境作りに最大限投資する。
日・週のペナルティの明確運用
【目標リマインド】
体重 ５９kg.
重量 430kg(SBD,145,100,165).
開発 英物のバグ修正・対戦計画
運営 だっちさんへの引き継ぎ
合格 オフィス稼働
学習 読書方法を確率
マーケ 分析の実施・りえ氏から引継
生活 ５時起き・朝ルーチン・昼オフィス・夜ルーチン
【読んだ本】
ビジョナリーカンパニーゼロ
シリコンバレー式 ライフハック
今週のタスク目標
４月のキャンペーンの準備
エイプリルフール
今週の規律目標
６1ｋｇ必達 Done
食事（ルールを守る。糖質ダイエット） まあまあ
ブロック、ポモドロ（ちょこ日報とストレッチ）、予定承認、オフィス ☓
毎日８SP ☓
本のまとめブログ１つ ☓
週次と日次の罪と罰の徹底 ☓
５時起き、日報、ストレッチ、筋トレ、有酸素、瞑想 ▲
１０時からストレッチ、瞑想 ☓
毎朝5時に起きて、22時に寝る。▲
毎朝８時からのヨガをする。☓
常に日報にメモる。☓
社員からのタスク依頼は、会議設定してもらう。▲
来週のタスク目標
英物のバグ修正
帰省
パワーリフティング
分析
だっちさんに引継（CS・運営・垢バン）
その他の出来事
４月キャンペーンの調整
大阪帰省
Haruさんと食事
動画会議
来週の規律目標
食事と運動、瞑想の徹底
日報の復活
日常の復帰
断固たる意思を貫く。
===
59ｋｇ必達
ブロック、ポモドロ（ちょこ日報とストレッチ）、予定承認、オフィス
毎日８SP
本のまとめブログ１つ
週次と日次の罪と罰の徹底
５時起き、日報、ストレッチ、筋トレ、有酸素、ヨガ、瞑想
１０時からストレッチ、瞑想
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