今週の振り返り2022年7月12日
今週の振返
★1 習慣継続(断食40h・夜開発・毎日ヨガや瞑想、筋トレ、ストレッチ)
★2 英物のプレイと対戦部屋開発
★3 Singと新聞部
★4 6月の振返と7月の目標
学習△ 食事 ◯ 瞑想 ◯ 筋トレ ◯ ストレッチ ◯ 日報 △ 早寝早起 ▲
メモ
組織:ニャー会をテンプレに。管理の枠組みは、チームと個人の2種類だけ。チーム毎の事業目標と責任者を明確に。
Keep・続けること
英物開発集中!
断続的ファスティング(11-19時のみ)
朝ヨガ瞑想(8:00-)
午後筋トレ(15:30-)
朝ルーチン(Water,完全無欠コーヒー,tooth,oil washing)(15:30-)
夜ルーチン(ストレッチ、瞑想)
夜開発(12時まで)
昼ドトール
お昼寝習慣(2:30-)
オーディブル(歩行中・ジム・やんだ時)
したいこと
計画タスク(アウトライン)・ポモドロ・スタンド
朝ルーチン(walking,planning)
スキンケア・サプリが微妙
夜ルーチン(記録)
サイレンス-14時30分まで
本のみ
日報復活(日記)
追加予定
人狼?
Other
金沢さん会・・・のみ会・ダメ・絶対
マーケ会・分析会・・・ガチャ分析を移譲!!
CS会・・・1チョコガチャバグで潰れた。
映画を見る会「Sing」・・名作!新聞部結成!
ウェルスセミナ・・・今じゃない
マーケセミナ・・・顧客の感情が大切
にゃー会・・・マイルストーン、ユーザの意見収集、コミュ管理すすんだ😍
ストレッチ塾・・・柔らかくなってきた😍
来週のタスク(36/40)
es/bugfix/930 8
es/improve/ver930 8
es/start-alpha 3
comu/start-alpha 2
es/make-workflow 3
es/make-milestore 3
nya/wbs 1
来週の予定(17)
【Tue】テスト会(2)
【Wed】ForMキックオフ(1)
【Thu】グループコンサル・ストレッチ(5)
【Fri】スワルアドバンス(5)
【Sat】スワルアドバンス(3)・人狼(5)
【Sun】
【Mon】松本さん(2)
来週のルーチン(16)
【Tue】DS/Sprint MTG/seminor 5
【Wed】DS/Plan MTG /2
【Thu】DS/2
【Fri】DS/CS会 2
【Sat】DS 1
【Sun】DS 1
【Mon】DS Weekly Feedback/1o1 me/1o1 wing 3
現在のプロジェクト
英物:Ver940・Re-Op・Re-CS・Re-Mark
コミュ:クローズド開始・α開始
ハビトレ:社内
組織:整理、クエスト、ステータス、目標、ロードマップ
長期の抱負
英物:納得水準に
専門用語と偉人ステージ(クラファン)
組織:明確組織図、黒字化(会社・個人)・・・コスト250万以下に
学習:マーケ、ウェルス、 広報、分析
ゴンから実務引き剥がして学習(本・インタビュー)とアイデア特化
書籍ステージ
ハイパフォーマーインタビュー
ニーマル・天風キャラ化
継続
ユーザインタビュー/ユーザアンケート/自分でプレイ
おうち映画の会
学習Only(kindleとオーディブルと、マーケ動画で学習,No SNS,No 娯楽)
食事管理(断食・ヘルシー縛り)
メントレ(瞑想/マインドフル、朝・昼・夜、食事、トイレ)
運動(昼筋トレ・早朝・夜ストレッチ・朝ヨガ)
日記(毎時間・毎日・毎週・毎月・毎四半期・毎年)
休息(早寝早起、ポモドロレスト、昼寝2、週2、月1アクティビティ)
仕事(ポモドロ・スタンド・アウトライン)
アドバイスは求められるまでしない。ひたすら褒める。認める。励ます。
アドバイスしなくても、自発的に良い行動ができる環境作りに投資する。
強制ルール
毎日、日報と習慣リスト
1on1
スプリント
【7月の目標リマインド】
体重:63kg
重量:430kg
開発:英物Ver930完、Ver940開(広告)
運営・マーケ:商品追加準備完・運営マーケ改革マイルストーン
コミュ:正式告知
マーケ・ウェルス・瞑想楽しむ
会議継続:CS会、ニャ~会、座談会、マーケ会☓、映画会(サウナ)
規律:朝ル・朝ヨガ・昼筋トレ・よる瞑想・断続ファ・日報
【読んだ本】
最強のFasting
Think again
チーム作りの教科書
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