2023/10/04 (更新日: 2023/10/07)

今週の振り返り2023年10月03日

週報

今週の振返

まったり英語な1週間

英語、時々、バグ修正、後、環境構築。
Amazon で英語ドラマ見るのにハマりつつあるので、
危険。Gen Vがおもしろ過ぎた。

プロジェクト（Youtube・AI・英物通信基盤・合格Ver2）
学習4　食事1　瞑想2　筋トレ1　ストレッチ2　日報3　早寝早起 2　禁欲2

⇒その日の目標が終わるまで、遊ばない！食べない？？

良かった事

★１　英語学習（単語・文法・テスト！金のフレーズ！）
★２　環境構築を始めた（Photon Server/GAE-python)
★３　東京帰還！

バグ修正
ダルマの水槽掃除した！
気功のレッスンよかった。
Simの再発行対応した！
Wing会で目標が明確に
プチ断食でちょっと痩せた。

悪かった事

TOEIC遅刻して受けれなかった。
焼肉とか、食べすぎた。　⇒　毎日、体重目標をコミットする。
電車で迷い続けて、病んで食べすぎた。　⇒今すぐ買いすぎたものを捨てるべし。電車に乗る時は、必ず行き先を確認する！
Amazon Primeみすぎ事件　⇒ログアウト
小説読みすぎ事件。　⇒　メモを消す。すべての端末でログアウト
誕生会やゲーム会や、変な予定入れちゃった。　⇒　TOEIC満点取るまでは二度と予定を入れない。全撤退！
変なアプリにハマった。　⇒　ゲームの調査はしない！
スマブラ買ったり　⇒　買わない！
英物のUIに難癖をつけたり、　⇒　英物はいったん放置！

来週やること

・英語系
毎日自習室
発音練習
★速読練習
★記憶習慣
★毎日試験

一旦、TOEIC990に焦点を当てる。

・心・体系（毎日決めた修行やる！）
決めた習慣/教えに近づいて行く！
環境と予定の断捨離！
ヨーガを極める。日々教えを学び、実践する。
睡眠・食事の規律をしっかり！
新しい小説は読まない！
毎日筋トレかダンスかヨーガ

・仕事（毎日決めた時間やる！）
英物バグ修正・微修正、通信問題に着手
合格問題（頼まれたら1時間の範囲で）
AIプロジェクト（毎日1時間・英物用GAEプロジェクト開始）
Youtube(とりあえず、全面委任で、振られた事だけやる！）
メルマガ（メルマガ会だけ、集中してやる！）
その他（CS会・マーケ会・谷本会の時だけ考える！）

・予定
休む！整える！英語の勉強する！

改善したいこと

睡眠を最優先にしつつ、スケジュールを守るのに焦点を当てる。
毎晩記憶時間に日記をつける。
毎日自習室へいく。
東京帰ったら、頑張る。
脱娯楽を目指す。

【10月の目標リマインド】

体重：61kg
重量：SBD 400kg
開発：通信基盤の成功/GAEの成功
合格：通知機能の直開きを可能に。
英学：Rモックで99%.文法問題完了！
規律：スケジュールを守る！
マーケ：会議駆動
速読：250WPM
記憶：記憶習慣（１日１００単語習慣）
読書：毎日10分
その他：その日のノルマを達成するまでは、脱娯楽

長期の抱負

ゆっくり・強みに集中・まずは自分を整える
自分が本当に価値がある・届けたいと思うサービスを届ける。
ゲーミフィケーションの専門家に。
人生にフレームワークを！

英語:TOEIC990/英検1級/ネイティブ発音　⇒コンテンツ作成
技術：速読1000WPM・AI・WEB
記憶：ネイティブ語彙力
発信：Youtube/メルマガ/フレームワーク
心：Suwaru・カイラスの教えを体得
合格:チームに移管
英物:チームに移管

強制ルール

毎日：Slack日報・習慣リスト・日報ブログを夜レポートする。
毎週：1on1、週ブログ
毎月/四半期/年；ブログ、月次振返と計画

10/03

ヨガ・瞑想
Rテスト 90%
ヨガ教室
英英英単語上級編（-200)
ストレッチ塾
Wing会
Amazonみた。（脱獄・VR）⇒ログアウト
爆食⇒捨てた
ついアドバイスしてしまた。
週ブログ
プロテイン届いた。
発音動画、シュワー

10/04

ヨガ・瞑想
何故か、サンマルクで月次振り返り
勉強カフェ
ダンス
？？？？・・・寝てた。
メルマガ会
？？？？・・・寝てた。
瞑想
語源辞典
合格アプリ修正
発音修行
英語物語をプレイ。いいアプリだなぁ。
読書法を見つけた！！！日本語を効きながら英語を読む！

10/5

寝坊？
勉強カフェ
発音レッスン
英語勉強？
寝てた？
語源図鑑？
文法問題？
通信基盤モクモク会
Productive動画
英物？
ポテチ食べてた。
またアドバイスしてしまった。
英物バグ修正（確認忘れてミスってた）
読書
種の違い/
H事件

10/6

合格アプリの改修（スクロール）
朝はぐだぐだ
ドトールで、Productive動画
イラストAI
英物のバグ修正
ヨーガ
半期の振り返り（売上上がってた）
CS会
ダンス
英会話
砂漠とイスラム教/精神疾患動画/光の質量/恐竜
オレンジ爆食
発音修行
反省
不安定（Youtubeみずぎ）

9/29

9/30

10/1

10/2

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