suwaruの瞑想教室、ベーシッククラスに行ってみた体験談。Day2 How編
２０２１年10月23日 Suwaruのベーシック講座（４日間で定価８８０００円）のDay2にいってきました。 Day1が、瞑想とは何か。なぜ瞑想をするのか。瞑想の効果はなにか。を理解する日でしたが、 Day2は、では瞑想をどうやってしたらいいのか。理解する日でした。
２０２１年10月23日 Suwaruのベーシック講座（４日間で定価８８０００円）のDay2にいってきました。 Day1が、瞑想とは何か。なぜ瞑想をするのか。瞑想の効果はなにか。を理解する日でしたが、 Day2は、では瞑想をどうやってしたらいいのか。理解する日でした。